Fitness Center El Balís es un espacio pensado para ponerse en forma y compartir buenos momentos acompañados del deporte. El espacio se divide en dos áreas: una sala para las actividades dirigidas y otra equipada con diferentes máquinas de musculación.
Aquagym
Actividad con apoyo musical donde se trabaja la tonificación muscular y la capacidad cardiovascular. Ideal para personas que piden una actividad de bajo impacto articular.
Pilates
Sistema de entrenamiento de mejora del tono muscular y la conciencia corporal que tiene por principios el alineamiento y el control postural.
Tonificación
Actividad enfocada a endurecer o fortalecer el músculo sin aumentar la masa muscular. Se realizan ejercicios para tonificar los diferentes grupos musculares.
Yoga
El yoga es una disciplina milenaria que trabaja el cuerpo y la mente. La práctica en contacto con la naturaleza delante del mar potenciará todos sus beneficios.
Zumba
Sesión de tonificación con música latina que combina coreografías con un sistema de entrenamiento divertido y eficaz.
Yoga
El yoga es una disciplina milenaria que trabaja el cuerpo y la mente, conecta con tu respiración , mejora la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad entre muchos otros beneficios.
Strench Column
Sesión de entrenamiento para fortalecer la zona de la espalda y mejorar el equilibrio.
30 ABD
Sesión en la que se trabaja fundamentalmente la zona abdominal a través de diferentes ejercicios.
Clases dirigidas Fitness
Sesión de tonificación con música latina que combina coreografías con un sistema de entrenamiento divertido y eficaz.
